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为了积极响应四川外国语大学第十届“525心理健康活动月”系列活动，教育学院于4月22日上午九点在教学楼A208举行了名为“自信人生”的心理健康主题班会。班会由心理委员主持。辅导员向梦老师出席本次班会。  

“自信，乐观本应是大学生的基本心理素质，但调查显示近七成大学生不自信，仅有7%的人认为自己很快乐，那同学们，你们是这7%吗？”面对心理委员提出的问题，大部分同学都认为自己不够自信。究其原因，有的是因为不满意外貌，有的是觉得自己能力欠缺。心理委员针对每一个发言同学的问题都给予了温馨建议，并推荐了一个自信心测验问卷，以帮助同学们加深对自我的了解和认识。

在讨论环节中，活动气氛活泼热烈，同学们发言积极，分享了自己在增强自信心方面的心得体会。如在自己身边找一个患难相助，荣辱与共的朋友；每天有意识地进行积极的自我暗示等等。

班会的最后，心理委员和大家分享了自己在学校开展的心理委员培训时的所学所感，介绍了保护机制与逃避机制，并用“三天后就是复活节”的故事作为结尾，鼓励大家用阳光自信的心态面对每一天。  

本次主题班会在全院营造了一种关注心理健康、阳光、理性和包容的班级氛围，提高了我院学生的心理健康知识水平，让心理健康教育工作走进了班级。